Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Akademija Bose Nogice
Pozdravni modul
Dobrodošli (4:54)
Modul 1 - Kaj je bosonoga obutev?
1.1 Karakteristike bosonoge obutve (11:02)
1.2 Tipi bosonogih čevljev (2:45)
Modul 2 - Zakaj bosonoga obutev?
2.0 Zakaj bosonoga obutev? (5:53)
Modul 3 - Spoznaj svoja stopala
3.1 Dolžina in širina stopal (4:07)
3.2 Višina narta & volumen stopal (3:27)
3.3 Oblike prstov (2:09)
3.4 Oblike stopal (3:27)
3.5 Merjenje stopal (6:42)
Modul 4 - Izbira ustreznega modela čevlja
4.1 Izbira prve bosonoge obutve (3:10)
4.2 Merjenje dolžine in širine čevljev (1:54)
4.3 Uporaba tabel velikosti in natisljiv predlog (8:05)
4.4 Kaj vpliva na prileganje čevlja? (7:25)
4.5 Ustrezna dolžina čevlja (5:48)
4.6 Ustrezna širina čevlja (4:35)
4.7 Prileganje - nart & gležnji (5:47)
4.8 Prileganje sandalov (7:24)
4.9 Vpliv funkcionalnosti stopal na prileganje (3:42)
4.10 Povzetek (2:02)
Modul 5 - Vse o bosonogih čevljih
5.1 Oblike čevljev (2:55)
5.2 Materiali (3:37)
5.3 Podplati (3:56)
5.4 Skrb za čevlje (7:53)
5.5 Copati (3:55)
5.6 Moda (2:47)
5.7 Trajnost & Ponovna uporaba (3:29)
5.8 Rabljeni čevlji (3:41)
5.9 Zima (5:17)
Modul 6 - Nogavice
6.0 Nogavice (8:15)
Modul 7 - Zdravje stopal
7.1 Uvod (2:06)
7.2 Anatomija stopal (4:33)
7.3 Povezava s telesom (5:00)
7.4 Stopalo med hojo (2:07)
7.5 Pravilen vzorec hoje (2:31)
7.6 Stopalo v čevlju (2:31)
7.7 Težave in deformacije (12:47)
7.8 Distančniki (4:57)
7.9 Bosa hoja (4:01)
7.10 Nega in masaža stopal (2:48)
7.11 Vaje za stopala (8:08)
7.12 Moja stopala (3:18)
Modul 8 - Prehod na bosonogo obutev
8.1 Prehod (2:51)
8.2 Prehod v praksi (5:02)
Modul 9 - Otroci
9.1 Kaj je najboljša obutev za otroke? (6:14)
9.2 Kdaj otrok potrebuje čevlje? (1:56)
9.3 Kateri model čevljev izbrati? (4:00)
9.4 Prostor v čevljih (4:08)
3.3 Oblike prstov
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock